Air putih merupakan minuman yang
paling baik dan menyehatkan untuk tubuh anda. Tapi pada kenyataannya,
banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang
banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak
mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan anda. Lalu,
Manfaat apa saja yang akan kita peroleh dari minum air putih bagi tubuh
kita...????
- Air putih akan meningkatkan energi anda saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh anda.
- Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.
- Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
- Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
- Air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
- Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.
- Air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.
Demikianlah 7 manfaat air putih
bagi kesehatan anda. Air putih memang sangat di butuhkan oleh tubuh
kita. Semoga bermanfaat :)
Sumber terkait : http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/10/manfaat-air-putih-sehat.html
.jpg)
0 komentar:
Posting Komentar